Підлітковий вік є одним із найцікавіших і найскладніших періодів у житті людини. Однією з найпомітніших фізичних змін, що відбуваються в цей період, є різке зростання підліткового організму. Причина цих стрибків у зростанні прихована в процесах, що відбуваються в організмі людини, що росте.
Наукове пояснення феномена швидкого зростання підлітків полягає в активації гормонів росту, що виробляються епіфізарною платівкою – майданчиком зростання на кінцях довгих кісток. На цей час епіфізарна платівка досягає своєї максимальної активності. Саме завдяки цьому активному виділенню гормонів підліток відчуває напади зростання.
Симптоми та ознаки Настання стрибків зростання можуть бути різними. Багато підлітків відзначають, що вони стають більшими за руки і ноги, які не встигають відповідати змінам дорослого організму. Одяг та взуття стають малими, а штани та сорочки – короткими. Крім того, підлітки можуть відчувати дискомфорт у м'язах і суглобах, через те, що кістки та зв'язки недостатньо швидко адаптуються до нових розмірів та пропорцій.
| Вік | Підлога | Які стрибки зростання відбуваються |
|---|---|---|
| 11-12 років | Дівчатка | Починає активно зростати кут зростання, збільшується ріст спини |
| 12-13 років | Хлопчики, дівчатка | Починає активно рости хребет, збільшується ріст ніг, активно розвивається м'язова маса |
| 13-14 років | Хлопчики, дівчатка | Відбувається прискорене зростання кісток, збільшується ріст ніг, з'являється певна форма та пропорції тіла |
| 15-16 років | Хлопчики | Відбувається активне збільшення у рості, росте та розвивається організм, покращується фізичний тонус |
| 16-17 років | Дівчатка | Завершується активний період зростання, закриваються ростові зони та відбувається злиття кісток |
Після двох років перший стрибок зростання відбувається в 5-8 років, потім – в 11-15. При цьому друге «витяг» у дівчаток спостерігається у більш ранньому віці – 10-12 років, у хлопчиків – у 13-15.
Як зрозуміти що йде стрибок зростання?
Є кілька ознак, які можуть вказувати на стрибок зростання у дитини до року. По-перше, дитина може стати більш примхливою і млявою. По-друге, він може частіше прокидатися ночами і бути менш активним протягом дня. Також можна помітити, що дитина почала швидше набирати вагу і збільшуватися в довжину.
Коли підліток активно зростає?
Школярки починають посилено зростати з 11-12 років, Витягуючись в середньому на 9-10 см, максимум – на 15 см. Потім зони росту кісток закриваються, і панночки підростають зовсім небагато. Натомість беруться тягнутися вгору хлопці: стрибок припадає на 13—14 років. За рік юнаки стають вищими на 10—15 см, а деякі — і на 20—25 см!
У якому віці відбувається стрибок зростання?
Перший стрибок зростання відбувається зазвичай у віці 4-5 років. Наступний зазвичай посідає підлітковий вік – початок періоду статевого дозрівання. У цей час діти ростуть дуже швидко – на рік до 8-10 см і навіть більше.