Сьогодні все більше людей страждають від проблем із суглобами, таких як артрит або артроз. На щастя, існує кілька м'яких та природних способів лікування цих захворювань, і одним із них є використання желатину. Відомо, що желатин підвищує еластичність суглобів, зміцнює хрящі та знижує запалення, що робить його ефективним засобом для полегшення болю та відновлення рухливості суглобів.
Одним із популярних способів використання желатину для лікування суглобів є його прийом внутрішньо. Щоденне вживання желатину в харчовій формі допомагає відновити структурну силу суглобів та знижує їхнє запалення. Желатин також містить амінокислоти, такі як гліцин та пролін, які необхідні для здоров'я суглобів, їх зміцнення та відновлення.
Іншим способом використання желатину для лікування суглобів є зовнішнє застосування. Існують спеціальні гелі та креми, що містять желатин, які можуть бути використані для масажу та лікувальних процедур. Ці засоби відрізняються швидким впливом та полегшують біль у суглобах, знімають набряк та покращують рухливість.
| складники | Кількість | Метод приготування | Застосування |
|---|---|---|---|
| Желатин | 2 столові ложки | Розчинити у холодній воді | Пити перед їжею 1 раз на день |
| Тепла вода | 200 мл | Додати до желатину | Змішати з желатином |
| Лимон | Сік половини лимона | Додати в розчин желатину | Підвищує засвоюваність желатину |
| Мед | 1 чайна ложка | Додати в розчин желатину | Покращує смак суміші |
| Сік фруктів чи ягід | За смаком | Додати в розчин желатину | Дає аромат та смак суміші |
| Молоко | За смаком | Додати до готового розчину | Дає пом'якшувальний ефект |
Як правильно розводити желатин для суглобів?
Рецепт приготування – чайну ложку желатину увечері заливають 100 мл холодної кип'яченої води. Вранці розмішують, окропом доводять об'єм рідини до склянки.. Щоб покращити смак, додають мед. Також випускають аптечні препарати желатину капсульної форми.
Як приймати желатин, щоб не хворіли на суглоби?
Лікувальна доза желатину для суглобів становить 10 грамів на добу. Для профілактичних цілей можна використовувати вдвічі меншу дозу желатину. Тривалість курсу однозначно встановлює лікар.
Як правильно розвести желатин?
Стандартний спосіб розведення желатину Висипте желатин у воду кімнатної температури, перемішайте і залиште на 35 хвилин набухати. Потім помістіть миску з желатином в каструлю з гарячою водою, не доведеною до кипіння, і помішуйте, доки желатин не розчиниться. Процідіть та сміливо використовуйте.